De groepssessies zijn een laagdrempelige manier om kennis te maken met wat relaxatieoefeningen inhouden en wat ze voor jou kunnen betekenen. In een kleine groep leer je eenvoudig toe te passen technieken aan en krijg je tips over hoe je meer rust en balans in je leven kan brengen. Het delen van ervaringen in de groep is een grote meerwaarde.
Relaxatiereeksen in groep
Tijdens deze reeksen leren we diverse relaxatietechnieken aan gebaseerd op wetenschappelijke methoden. Deze oefeningen kun je makkelijk inzetten in je dagelijks leven. Door op deze manier voor jezelf te zorgen kunnen je lichaam en geest opnieuw tot rust komen.
Praktisch We komen 5 keer wekelijks samen voor 1uur. Dit in kleine groep (max. 4 personen)
De agenda voor de volgende reeks vind je verder op deze pagina
Aarzel niet om contact op te nemen voor meer informatie.
MAAK AFSPRAAK
“
Tension is who you think you should be – Relaxation is who you are
— ancient Chinese proverb
Kalender relaxatiereeksen
Eerstvolgende reeks
Van zodra er een nieuwe sessie kan worden georganiseerd, noteren we hier de tijdstippen.
Locatie relaxatiereeks
De relaxatiereeksen in groep vinden plaats op de praktijk in Drongen Adolf Lootensstraat 14 – 9031 Drongen